Презентация Татьяны Кожевниковой в нашем клубе

25 мая 2012 г. в нашем клубе состоялась презентация Татьяны Кожевниковой. Она рассказала о себе, своей методике и с удовольствием ответила на все вопросы, которых было немало, ведь для женщин это достаточно животрепещущая тема. Мы очень благодарны Татьяне, что она смогла выбрать время в своем плотном графике для нас.

Оздоровительная программа для женщин
«Интимная гимнастика»

Это новая методика для укрепления интимных мышц и повышения чувственности интимной сферы у женщин.

В программу входит система упражнений, направленных на укрепление интимных мышц, а также на формирование ягодичных и бедренных мышц, на укрепление брюшного пресса и мышц спины. Уникальность данной системы в совместной взаимосвязанной тренировке интимных и внешних мышц женщины.

Цели программы:

– поддержание репродуктивного здоровья женщины
– формирование красивой женской фигуры
– повышение качества сексуальной жизни женщины

Регулярные занятия по данной методике позволят женщине:

• Улучшить свое здоровье и общее самочувствие:
  • · Укрепить интимные мышцы, улучшить кровообращение и предотвратить опущение органов малого таза
    · Снизить риск возникновения и осуществить коррекцию гинекологических заболеваний, а также заболеваний мочеполовой системы (например, недержание мочи)
    · Смягчить проявления климактерического периода, отсрочить его наступление
    · Уменьшить проявления предменструального синдрома
  Научиться управлять мышцами для облегчения родового процесса
• Быстро восстановиться в послеродовом периоде
• Подтянуть мышцы бедер, ягодиц и живота, придав своему телу стройность и пластичность
• Обрести гармонию и чувственность
• Сохранить уверенность в себе и молодость на долгие годы

Разработанная Татьяной Кожевниковой методика несложная, упражнения носят оздоравливающий характер, не требуют больших физических и временных затрат и рассчитаны на женщин разного возраста.

Занятия проходят в группе не более 5 человек 2 раза в неделю, длительность занятия составляет 1 час.

Если Вам интересны подробности авторской методики Татьяны Кожевниковой, посетите сайт www.intimfitness.ru.

Совершенствуйтесь и будьте в курсе новых направлений!