На санскрите Йога означает “связь, соединение”. Йога – это то, что может помочь Вам и вашему малышу упрочнить и развить вашу уникальную, тонкую, положительную связь между родителем и ребенком – Бондинг. Мягкий и внимательный подход к Вам и вашему ребенку принесут пользу  от занятия, даже если Вы никогда не занимались йогой.

В суматошном современном мире дети нуждаются в нашей самой крепкой поддержке, которая создаст прочную основу для их благополучия на  всю жизнь. Бэби-йога мягко дарит малышу источник энергии для эффективной борьбы со стрессом и учит его расслабляться, расслабляться ВМЕСТЕ.
Чем Бэби-йога может помочь Вам и вашему малышу:
• Комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий, совместных движений и звука оказывает воздействие на все органы чувств ребенка
• Мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы
• Специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик
• Сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела малыша
• Элементы постнатальной йоги придадут тонус и Вашему телу. Женщинам йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне
• Нагрузка от 1 занятия Бэби-йогой сравнима с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Такая активность благотворно сказывается на
качестве и продолжительности сна ребенка
• Совместная йога поможет залечить любую психологическую родовую травму
• Глубокая релаксация, являющаяся частью йоги, помогает вам лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша
Что дадут Вам и вашему ребенку занятия SMART-йогой:
• Совместное полезное для здоровья время, проведенное “на равных”, в атмосфере искреннего уважения к детям (родитель - пример, компаньон)
• Осознанность дыхания, прислушивание к состоянию “здесь и сейчас”
• Направление светлой, чистой, неуемной детской энергии в мирное русло
• Элементы пальчиковой гимнастики, способствующей развитию речи
• Баланс активности и релаксации
• Гармоничное развитие всего тела
• Принятие ребенком в игровой форме основных принципов йоги.
• Физических: вытяжение, скручивание, баланс. Духовных: целостность, осознанность, гармония.
• Совместная релаксация, что так редко в их активном возрасте!
Что ваша семья унесёт с занятий Бэби- и SMART-йогой:
• Улыбку
• Новые, полезные для здоровья, веселые и, главное, безопасные способы игры с малышом
• Позы держания, укладывания, укачивания малыша без нагрузки на родительскую спину и руки!
• Кучу новых стишков и потешек для Вас и вашего ребенка
• Налаженный контакт с малышом

Будьте на одной волне с ребенком. Приходите на йогу вместе!