Борцовская гимнастика для детей от 4 лет

Развитие силы, выносливости  и укрепление мышечного корсета –

это основная цель занятий в этой студии.

Борцовская гимнастика – это сочетание гимнастики и рукопашных видов спорта. Она развивает такие качества у ребенка как: выносливость, координация, скорость, сила. Это не просто спорт, а – хорошая возможность научиться двигаться и владеть своим телом.

      В возрасте 3 – 4 года  очень важно развитие физического интеллекта ребёнка. Малыши делают первые шаги в спорте, знакомятся с базовыми упражнениями через игры и общеразвивающие элементы гимнастики.

      Возраст 5-6 лет – это дошкольный период, когда гармоничное физическое развитие становится очень важным для подготовки к учебным нагрузкам. Спортивные занятия способствуют психомоторному, умственному и эмоциональному развитию детей-дошкольников.

На занятиях идет отработка комплекса:

• упражнений на развитие гибкости и ловкости;

• для развития силы мышц рук и плечевого пояса;

• для развития силы мышц спины;

• базовых борцовских приемов;

• для развития опорно-двигательного аппарата;

• для увеличения подвижности плечевого сустава

• для растяжки мышц.

Что помогают развить данные упражнения:

• Общая выносливость;

• Гармоничное развитие мыщц;

• Развитие силы;

• Уверенность в себе;

• Страховка при падении;

• Умение владеть своим телом.